Kommentare zu: Mit diesen 3 einfachen Übungen bleiben Sie fit fürs Alter – ganz ohne Equipment

Von: Leben Christen länger? Arzt meint: Ja – Movo

Leben Christen länger? Arzt meint: Ja – Movo — Wed, 05 Oct 2022 12:05:26 +0000

[…] anderen Studie stellte er fest, dass Religion und Spiritualität sich in ähnlicher Weise auf die Gesundheit auswirken wie der regelmäßige Verzehr von Obst und Gemüse. Forschungsarbeiten aus Harvard und an […]

Von: WOOP-Methode: So nutzen Sie Hindernisse, um Ihre Ziele zu erreichen – Movo

WOOP-Methode: So nutzen Sie Hindernisse, um Ihre Ziele zu erreichen – Movo — Wed, 10 Aug 2022 08:58:10 +0000

[…] verlieren und die auch nicht alle, sondern das erste binnen vier Wochen. Oder entsprechend für die Fitness: Hier geht es eher um die drei bis zehn Sit-Ups und weniger um eine tägliche […]

Von: “Ich wollte nur noch in Ruhe sterben”: Zwei Hobby-Mountainbiker beim härtesten Rennen der Welt – Movo

Wed, 01 Jun 2022 10:26:54 +0000

[…] 4.000 bis 5.000 Kilometer sollten laut Eugen im Training gemacht werden. Zwölf Stunden in der Woche Mountainbiken. Das heißt: Auch im deutschen Winter […]

Von: Gesundheit: So senken Sie Ihren Blutdruck ohne Medikamente – Movo

Gesundheit: So senken Sie Ihren Blutdruck ohne Medikamente – Movo — Wed, 18 May 2022 13:19:06 +0000

[…] zweite wichtige Komponente bei der körperlichen Aktivität ist das Krafttraining. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Krafttraining auch unabhängig von Ausdauertraining einen […]

Von: Eltern müssen Vorbild sein: So motivieren Sie Ihre Kinder zu mehr Sport – Movo

Thu, 07 Apr 2022 08:38:43 +0000

[…] für Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen. Früh werden also die Weichen für die Gesundheit im späteren Leben […]